Пустельний Вітер: Гармонія Пісків
Зануртесь у спокій піщаних просторів через м’які асани та глибоке дихання.
Зануртесь у спокій піщаних просторів через м’які асани та глибоке дихання.
Плавні асани, натхненні тишею пісків, для глибокого розслаблення.
Медитація з фокусом на внутрішньому просторі й рівновазі.
Персональні рекомендації інструкторів для вашої безпеки й прогресу.
Шість вправ для гармонії тіла й розуму, натхненні ритмами пустелі.
Плавне підняття рук і корпуса для відкриття грудей.
Статичні пози для укорінення і відчуття стійкості.
Плавні бокові нахили для рухливості хребта та стегон.
Медитативні паузи між асанами для внутрішньої тиші.
Коротка динамічна серія для оновлення кровообігу.
Цикліка рухів із глибинним диханням для завершення практики.
Персональні рекомендації, атмосферна медитація та гармонія з природою.
Поєднання м’яких рухів і звуку свідомого дихання.
Асани для укорінення та зміцнення балансу.
Поглиблені практики для відновлення спокою розуму.
Вкажіть контакти — ми організуємо ваш індивідуальний ритуал.
